Un accompagnement psychologique TCC et EMDR à Munster et Metzeral
Des approches reconnues pour vous aider à traverser l'anxiété, la dépression,
les traumatismes ou encore les addictions. Pour les adultes et les adolescents dès 16 ans.
Coralie Oberhauser Psychologue clinicienne TCC et EMDR à Munster et Metzeral
Des approches reconnues pour vous aider dans vos difficultés : stress, tristesse, traumatismes, addictions...
Pour les adultes et les adolescents dès 16 ans.
Mon approche
Vous traversez une période difficile, vous souhaitez mieux comprendre ce que vous vivez ou retrouver un équilibre ?
Il est recommandé de consulter un psychologue lorsque vous ressentez une souffrance émotionnelle persistante, lorsque certaines situations vous dépassent, ou encore lorsque vous avez l’impression que vos difficultés impactent votre quotidien, vos relations ou votre estime de vous.
J’accompagne les adultes et les adolescents à partir de 16 ans dans un cadre sécurisant et confidentiel.
Je vous propose un espace d’accompagnement où vous pouvez avancer à votre rythme, avec une écoute bienveillante et des outils concrets.
Mon approche est intégrative : j’utilise plusieurs méthodes selon vos besoins, notamment la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), l’EMDR, ainsi que l’hypnose.
En savoir plus sur ma pratique
- Dans quelles situations me consulter ?
Vous pouvez venir me voir lorsqu’une situation devient source de difficultés et de souffrances au quotidien. Ne pas rester seul(e) face à cela peut permettre d’amorcer un changement.
J’accompagne notamment les personnes pour :
- La gestion du stress,
- La gestion de la colère,
- Les troubles anxieux,
- Les TOC,
- Les traumatismes
- La dépression,
- les douleurs chroniques,
- les addictions (alcool, tabac, cannabis, substances illicites, jeux…),
- les troubles du sommeil.
- Qu'est-ce que la Thérapie Cognitive et comportementale ?
C'est une approche reconnue, soutenue par de nombreuses études et recommandée par la Haute Autorité de Santé pour l’accompagnement de diverses difficultés psychologiques.
Elle aide à identifier, comprendre et modifier les pensées, les émotions et les comportements qui maintiennent la souffrance, afin de favoriser des changements concrets et durables.
Pour qui ?
Elle s'adresse à toute personne qui souhaite comprendre ce qu'elle traverse et engager des changements concrets dans son quotidien.
Déroulement des séances
1 2 3 Évaluation de vos difficultés et définition des objectifs de suivi. Compréhension des mécanismes psychologiques qui maintiennent les difficultés. Mise en place de stratégies adaptées en fonction de votre problématique. Durée
La durée moyenne d’une TCC se situe généralement entre 10 et 20 séances, selon vos objectifs et la nature des difficultés travaillées.
- Qu'est ce que l'EMDR ?
L'EMDR permet à votre cerveau de retraiter et d'intégrer des souvenirs difficiles grâce à une stimulation bilatérale (souvent avec des mouvements oculaires), afin qu’ils deviennent moins envahissants au quotidien.
Pour qui ?
Elle est particulièrement adaptée si vous avez vécu un ou plusieurs événements traumatisants.
Déroulement des séances
1 2 3 Évaluation de vos difficultés et détermination des objectifs. Identification des souvenirs à retraiter. Séance de retraitement des souvenirs avec la stimulation bilatérale. Durée
La durée moyenne d’une thérapie EMDR varie selon les difficultés à traiter et les objectifs, mais elle se situe généralement entre 6 et 12 séances. Certaines problématiques plus complexes peuvent nécessiter davantage de séances.
- Qu'est ce que l'hypnose ?
L’hypnose favorise le changement en mobilisant vos ressources internes. Elle peut être particulièrement utile pour renforcer votre motivation et votre confiance en vous.
J’utilise l’hypnose comme un outil complémentaire pour vous accompagner et faciliter l’atteinte de vos objectifs.
- Accompagnement à l'arrêt du tabac
Je propose des séances spécifiques pour vous aider à arrêter de fumer, en travaillant sur :
- Le changement des habitudes liées à la consommation de tabac,
- La gestion des envies et des situations à risques,
- Le maintien de la motivation sur le long terme,
- La compréhension du processus de dépendance.
A propos
Je suis psychologue clinicienne, spécialisée en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), diplômée d’un Master en psychologie clinique à l'Université de Strasbourg.
J'ai exercé pendant six ans dans plusieurs services d'addictologie à l’hôpital. Cette expérience m’a permis d’accompagner de nombreuses personnes confrontées à des addictions, mais aussi à l’anxiété, la dépression, les douleurs chroniques, les traumatismes ou encore les TOC.
Au fil de mon parcours, je me suis formée à l’hypnose (Institut UTHYL – Nancy) et à l’EMDR (EDEPHE – Nantes), afin de proposer une prise en charge complète et adaptée à vos besoins.
Aujourd’hui installée en libéral, je vous accueille :
- À Metzeral : les lundis, mardis et jeudis.
- À Munster : les mercredis.
Ensemble, nous expérimentons de nouvelles stratégies pour vous aider à aller mieux et avancer sur le chemin du changement.
Infos pratiques
Je vous accueille dans deux cabinets de consultation situés à Munster et Metzeral.
1 Place Mairie, 68380 Metzeral
- Les lundis, mardis et jeudis de 8h30 à 18h30.
- Pour accéder au cabinet, empruntez l’entrée située dans la tour attenante à la mairie (accès séparé de l’entrée principale). Il est au premier étage. Entrée accessible par ascenseur via la rue de Mittlach.
Groupe médical - 3 Place de la Salle des Fêtes, 68140 Munster
- Les mercredis de 8h30 à 18h30.
- L’accès au cabinet se fait par l’entrée du centre médical. Il est situé au premier étage, vous pouvez vous présenter au secrétariat s'il est ouvert.
Tarifs
Je propose des consultations d'une heure au tarif de 60 euros.
Je n'adhère pas au dispositif Mon Soutien Psy. Certaines mutuelles proposent un remboursement des séances de psychologie : renseignez-vous auprès d'elles.
Contact
Vous pouvez me contacter par téléphone au 06.02.06.32.44
Pour obtenir plus d’informations, vous pouvez remplir ce formulaire. Je vous répondrai rapidement.